說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用團購
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【Cassy】色織緹花 雙人加大四件式-被套床包組(瑪格麗特)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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商品組合：雙人加大四件式-床包被套組
尺寸：
床包(長x寬)(cm) - 6*6.2尺 (180*186cm ±2cm)，可包覆床墊高度：35cm
棉被套(長x寬)(cm) - 6*7尺 (180*210cm ±2cm)
枕頭套(長x寬)(cm) - 47*74cm
材質：100%美國棉 300紗織
顏色：灰藍
產地：台灣
退換貨:新品瑕疵(退換貨商品勿水洗 水洗後恕不更換)
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一例一休，台灣人你怎麼更累了？國內精神科醫師觀察發現，最近門診中的睡眠障礙患者變多，約增加3成，幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍，一問起來，不少都是一例一休上路後為了多賺點錢，白天夜晚都上工，導致睡眠時間遭切割，長期下來造成睡眠障礙，輕者失眠，重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女，身兼早餐店及豆漿店兩份工作，忙完早上7點到下午1點的早餐店工作，利用下午時間，睡上3、4個小時，晚上8點又匆匆趕到豆漿店，凌晨1點下班後，再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示，婦人以為一天睡兩次，睡眠時間加總也達7、8小時，應該睡夠了，沒想到，一個多月後，整個人不對勁，出現極度疲累、注意力不集中，難以入睡，甚至焦慮、憂鬱等症狀。
楊聰財強調，黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點，但受限工作型態，有些人必須切割睡眠，結果反而造成睡眠障礙，門診觀察，過去這類患者主要以警察、護理人員為主，但隨著一例一休上路後，不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族，也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
一名45歲在科技業工作快20年的男子，一年前提早退休，專心投資股票跟期貨，為了配合今年期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1到3小時就醒來看盤，睡不夠就靠周末假日補眠，剛開始還覺得有效率，但二周後開始出現睡眠障礙，情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，趕緊求診精神科。
楊聰財強調，原則上，人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠，休息重量也要重質，如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠，只要連續兩天沒睡好，就會欠下「睡眠債」，事後必須連補好幾天，才能還清。
想要睡個好覺，楊聰財建議，上床前腦袋放空、不思考任何事情，自我催眠約30分鐘，並輔以深呼吸吐氣，學習舒壓放鬆。此外，要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等，有助改善睡眠障礙問題。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國家聯盟東區排名第一的國民隊今日在客場出戰馬林魚隊，靠著先發左投手Gio Gonzalez（吉奧·岡薩雷茲）主投8局無安打的好投強力壓制對方打線，即便馬林魚隊靠著二壘手Dee Gordon在9局上破了Gonzalez的無安打比賽，但還是讓國民隊以1:0帶走勝利。
Gonzalez在比賽的前8局完全宰制國民隊打線，直到第9局下才被第一個上場打擊的Dee Gordon敲出安打後退場，他今日共計主投8局無失分，送出5次三振還有3個保送，Gordon在賽後表示：「我只是嘗試抓好球來揮擊，很高興他（Gio Gonzalez）沒能達成無安打比賽。」，不過馬林魚隊也沒能把握這次的反攻契機，面對接替的後援投手Sean Doolittle，外野手Giancarlo Stanton卻打出雙殺打阻斷攻勢，也讓球隊以1分之差敗北。至於馬林魚隊的先發投手Jose Urena表現不比對手遜色，可惜在6局下半被Bryce Harper敲出帶有1分打點的一壘安打，即便他主投8局也只失掉這1分，但在Gonzalez接近完美的投球下，也只能低頭認輸。
今日只差3個出局數而沒能達成紀錄，Gonzalez無緣成為本季第2位投出無安打比賽的投手，大聯盟今年唯一投出無安打比賽的正是馬林魚隊投手Edinson Volquez，他在美國當地時間6月3日的比賽，恰巧就是在主場面對響尾蛇隊投出無安打比賽。有趣的是，Gonzalez也是國民隊今年第2位挑戰無安打比賽失敗的投手，6月21日又是在馬林魚主場，國民隊Max Scherzer投出7.1局無安打比賽，但可惜被捕手A.J. Ellis敲出安打破功。
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